EFFEKTIVE HYPNOSEVERFAHREN FüR TIEFERE SCHLAFPHASEN

Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere Erfahrungen Die Anwendung der richtigen Hypnosetechnik Effektive Hypnosetechniken für tieferen Schlaf hängt von den individuellen BedÃ